Ir al contenido principal

Personal Checkpoints

Una opción magnífica para nuestro día a día es el Punto de Revisión o Tu Personal Checkpoint.

Puedes llevarlo a cabo en distintos momentos donde puedes tomarte unos 10 minutos como por ejemplo:

✅Al degustar de un buen té o café
✅Al observación de paisaje
✅Al escuchar de una buena música
✅Al estirar nuestro Cuerpo

✅Al tomar Sol

En estos momento puedes proceder a:
✅Verificar el avance en acciones según metas diarias.
✅Determinar prioridades en lo que falta del día.
✅Internalizar pasos siguientes de acuerdo al tiempo/recursos que dispones en el día.
✅Agregar, quitar y reagendar lo que sea necesario.
✅Reenergizarte al motivarte verificando todo lo que ya has completado.

#CoachKhaly: Personal Checkpoints
Diariamente, de acuerdo a nuestras necesidades, podemos usar diversos puntos de revisión con actividades que amamos, que disfrutamos y que generalmente las "damos por sentado".
Te invito a dar uso de esta recurso de control en el transcurso de tu día, veras como te ayudará a ser más eficiente con el uso de tu tiempo diario.

Si consideras que requieres apoyo para iniciar a utilizar esta herramienta estoy a tu entera disposición.
“Conócete y encuentra los recursos y herramientas que mejor te resulten, las generalidades déjaselas al aire, al agua y al sol ”.
 - Khaly Verdurmen -

#ViajaenelTiempoConscientemente #LasHerramientasdelTiempo #TimePerformanceHacks #CoachKhaly
+50762336350
khalyverdurmen@gmail.com
Skype:KhalyEsmeralda




Comentarios

Entradas populares de este blog

¡No más Pendientes! ¡Ahora hay To Do List!

Hoy quiero darte un consejo al momento de organizarte diariamente. Es sencillo: Ya no más pendientes por favor, de ahora en adelante usa “To Do Lists” ó bien Listas de Tareas. Cuando he dicho esto la primera pregunta que surge es ¿Qué no es lo mismo? La respuesta es un rotundo ¡No!, te explico: Los Pendientes son sencillamente cosas que quedaron colgando (etimológicamente es exactamente eso). Mentalmente y emocionalmente al ver algo como un pendiente lo vemos como un lastre, como algo que nos amarra al pasado y no nos deja avanzar. Es sinónimo de postergación, de algo sin fecha de ejecución. Por otro lado, están las Listas de Acción o de Tareas, las tareas por su parte son asignaciones que deben hacerse en tiempo, su etimología viene de tirar, lanzar es tener Cosas por Hacer, tira hacia el futuro, hacia cosas que mueven a la acción y que debo ubicarle un espacio en mi tiempo de vida para experimentarla. #CoachKhaly: ¡No más Pendientes! ¡Ahora hay To Do List! ¿Lo ves? V

Entornos Altamente Productivos

Los factores que impactan nuestra efectividad en nuestras acciones y por consecuencia afectan los resultados de lo que hacemos en un porcentaje muy elevado vienen de factores internos, sin embargo existen factores externos que pueden incidir en los procesos. Gracias a muchas investigaciones se han verificado una cantidad medible de recursos que ingresan a través de los sentidos y que elevan nuestra eficiencia, eficacia, productividad y por ende la calidad de los resultados. Es por esto que el optimizar nuestro entorno habitual donde laboramos, donde contribuimos, donde aprendemos y donde estudiamos es fundamental. Seguido encontrarás las 11 claves de un Entorno Altamente Productivo, recuerda que estarán planteados como aspectos generales, los cuales, en su mayoría deberás personalizar acorde a tus requerimientos: 1. El Clima : El nivel de humedad balanceado, la temperatura adecuada que en ciencia va de entre 17 a 27 grados, siempre procurando que permanezca levemente frío. E

Un Minuto & El poder de una mirada

Hoy te invito a utilizar un minuto de tu tiempo para mirar a los ojos de esa persona que tanto amas. Mírala, Míralo, sin palabras.  ¡Mírate en un espejo, fijamente!  Coach Khaly: Un minuto con una mirada  ESTA ACCIÓN PUEDE CAUSAR: Risas Llanto Surgimiento de Sentimientos  Reconexión Aumento de Energía Enfoque Revalorización de Tiempo Replanteamiento de Prioridades Una acción cuya única inversión es tu tiempo y que te aporta mucho sin importar en que punto de tu vida estés.  Hazlo contigo, hazlo con tu pareja, hazlo a diario y disfruta del cambio positivo que esta conexión trae a tu día. “Recuerda siempre que en un minuto se puede vivir”.  -  Khaly Verdurmen - #ViajaenelTiempoConscientemente #LasHerramientasdelTiempo #ElTiempoesRelativo #CoachKhaly + 50762336350 khalyverdurmen@gmail.com Skype:KhalyEsmeralda